3 sucos que fortalecem e ajudam o cabelo a crescer, recomendados pelos nutricionistas.
Olá, meus amores!
Como já falei aqui no blog, cuidados com os cabelos e uma alimentação saudável andam juntas, né. Além dos suplementos que ajudam os cabelos a crescerem mais rápido, ingerir vitaminas no dia dia também contribuem para ajudar os cabelos a crescerem mais rápido.
E para quem anda se descuidando uma pouco, separei três receitas de sucos, recomendadas por nutricionistas que ajudam a fornecer as vitaminas essencias para nossos cabelos. Vamos lá!
Suco vermelho:
1 rodelinha de beterraba.
1 laranja
4 morangos
Coloque na centrifuga a cenoura, a beterraba e a laranja sem casca e picada. Depois coe e acrescente os morangos e bata no liquidificador.
Suco de cenoura e acerola.
1/2 ceneoura.
1 polpa de acerola congelada.
1 c de sopa de farelo de aveia
1 copo de agua
Bata tudo no liquidificador e pronto.
Suco verde:
1 folha de couve
1/2 limão
1 colher de gérmen de trigo
! castanha do pará
1 copo de agua ( 200ml)
Bata tudo no liquidificador e pronto!
Para que os resultados sejam melhores a dica é tomar qualquer um desses sucos em jejum, para que a absorção pelo organismo seja melhor. Tomar por pelo menos um mês, de uma á duas vezes por semana, para sentir completamente os resultados. Ingerir o suco depois de pronto para não oxidar.
Viram, como é fácil? Ta aí uma alternativa para quem tem receio de ingerir suplementos e não consegue ter uma alimentação saudável por conta da correria do dia a dia.
Um ótimo carnaval para todos, e não esqueçam que o Carnaval termina na quarta feira, mas as nossas decisões serão por resto da vida, hein!! Brinquem e se divirtam com consiciência minhas lindas!
Espero que tenham gostado das dicas.
Me encontre também no instagram : @monikinhaflor
Bjuss!
4 comentários
Amei as dicas, já vou fazer o meu ^^
ResponderExcluirBeijokas
http://tudooqueelasgostam.blogspot.com/
Eu gosto de ter o cabelo comprido, mas também gosto de cortar as pontas seguidamente, fico ansiosa para ele crescer rápido, acho que as receitinhas são ótimas! Beijos
ResponderExcluirhttp://dez-pra-meia-noite.blogspot.com.br/
Gosto muito de receitas naturais pra tudo,
ResponderExcluirme conhece né amiga? rs.
Adorei a postagem... EU lí tbm, que o sumo de hortelã,
aplicado no couro cabeludo e massageado, faz muito bem para os cabelos,
inclusive para quedas.... bjs
http://lidianemoura.blogspot.com.br/
Gostei do suco vermelho!
ResponderExcluirPARTICIPE DOS MEUS SORTEIOS: http://bit.ly/1cfg5LF
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